Grupo de Apoio aos Amigos Diabéticos

Carnes suculentas, frutas e doces especiais e tudo regado a muito champanhe e outras bebidas. Se já é complicado resistir a essas tentações tendo condições de apreciar qualquer tipo de comida sem maiores restrições, imagine então para quem tem diabetes? As dificuldades em sobreviver à temporada de panetones, doces variados e carnes mais gordurosas podem ser superadas com alternativas simples, como preferir alimentos com fibras e carnes mais leves. Sem abusos e desobediências às orientações médicas, se torna desnecessário, inclusive, fazer muitas restrições em relação ao cardápio. Certas receitas podem, inclusive, ser adaptadas e garantir a segurança de uma refeição balanceada não apenas para o diabético, mas também de todos. De acordo com a nutricionista Valéria Setter Galvão, do setor de Nutrição da ONG Doces Amigos, direcionada ao público diabético, é primordial que todas as orientações dadas pelo médico sejam seguidas. Não dá para proibir alguém de comer, mas é igualmente importante...

O Diabetes Mellitus, conhecido simplesmente como Diabetes, é um distúrbio do metabolismo dos carboidratos. Este distúrbio provoca um alto índice de glicose (açúcar) no sangue. Esse excesso de glicose, também definido como hiperglicemia, pode causar danos a longo prazo como, por exemplo, a disfunção e a falha de vários órgãos, especialmente os olhos, os rins e coração, além de danos a regulação da glicemia (quantidade plasmática de glicose) é realizada basicamente por dois hormônios, que são produzidos e liberados pelo pâncreas: a insulina e o glucagon. Para melhor entendimento do diabetes, daremos ênfase à insulina, que possui como uma de suas funções a facilitação da penetração da glicose do plasma sanguíneo para dentro das células, reduzindo, dessa forma, os níveis sanguíneos de glicosenos nervos e vasos sanguíneos. Fisiologicamente, a musculação oferece uma grande contribuição para a melhoria da qualidade de vida do diabético, pois tem como principal característica as contrações ...

1 – Brócolis É rico em cromo, que tem um papel importante no controle da glicemia a longo prazo. Além disso, é fibroso, contém grande quantidade de antioxidantes e vitamina C, provocando a saciedade. 2 – Feijão A fibra solúvel presente em todos os tipos de feijão mantém a glicemia estável. Como é rico em proteína, este alimento pode ser um substituto para a carne nas saladas e até mesmo nos pratos principais. 3 – Abacate Ele tem, sim, grande quantidade de gordura, porém da gordura boa. Esta fruta retarda a digestão e ajuda a evitar o aumento do açúcar no sangue após uma refeição. 4 – Frutas vermelhas Contêm muitas fibras e, principalmente, são ricas em antioxidantes importantes. Elas têm baixo teor calórico e de açúcar. 5 – Frango A carne branca é uma as fontes de proteína com menor teor de gordura e menor quantidade de calorias. Ótima opção para substituir a carne vermelha e deixar a sua dieta mais saudável. 6 – Linhaça Atua de três maneiras diferentes na luta contra a diabete: É rica...

O gaúcho Luís Felipe, idealizador do GAAD Brasil, é sucesso no twitter entre os diabéticos de todo o mundo. No ano de 2008 ele idealizou um grupo online de diabéticos, hoje o maior do Brasil. Luís Felipe participa de projetos importantes na área da saúde, como o da empresa Roche. Também realizou participações em emissoras de televisão falando da doença. O adolescente que é crítico ao falar da política brasileira e defende uma posição de direita liberal para o Brasil, conquistou mais de 310 seguidores em 2010. Ele não fala só sobre o diabetes, mas expressa suas opiniões sobre os mais diversos assuntos da política, religião e o principal - sua vida com o diabetes - não é a toa que o seu endereço é o @diadiabetes , ou seja, uma alusão ao dia-a-dia de um diabético. Luís conta que conversa com diabéticos brasileiros, mas possui seguidores de todo o mundo. "A troca de experiências com diabéticos de todas as nações proporciona interpretações múltiplas sobre a doença." diz ele...

A Diabetes atinge cerca de 170 milhões de pessoas em todo o mundo e pode causar sérios problemas aos portadores se não tratada de maneira correta. Os Laboratórios de Avaliação de Substâncias Bioativas e de Farmacologia Cardiovascular da UFRJ vêm estudando em conjunto a criação de novos fármacos alternativos ao tratamento atualmente utilizado para Diabetes Mellitus ou Tipo 1, causada por um fenômeno autoimune do corpo que provoca insuficiência de parte do pâncreas resultando em deficiência de insulina. De acordo com a pesquisadora Gisele Zapata Sudo, do Laboratório de Farmacologia Cardiovascular do Instituto de Ciências Biomédicas da UFRJ, todos os fármacos utilizados para o tratamento do Diabetes Mellitus produzem efeitos colaterais e não impedem a evolução da doença, apresentando sempre associação com sérias complicações crônicas, por isso a necessidade na criação de alternativas a esses tratamentos. “Através da descoberta racional de novos candidatos a fármacos hipoglicemiantes, capa...

A Universidade de Recursos Naturais e Ciências da Vida, em Viena, na Áustria, acaba de descobrir mais um dos benefícios que o vinho tinto pode trazer à saúde. Segundo Alois Jungbauer e sua equipe, uma taça ao dia da bebida pode manter a diabetes tipo 2 sob controle. Isso acontece porque, conforme revelou o estudo da equipe, uma pequena taça de vinho contém a mesma quantidade de PPAR-gamma (substância ativa no controle dos níveis de açúcar no sangue) presente em uma dose de medicamento usado no tratamento da doença. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores compararam as quantidades da substância em doze tipos de vinho e concluíram que os tintos tinham mais PPAR-gamma que os demais. Então, eles analisaram os efeitos dessa substância nas células e determinaram que ela existia em proporções suficientes para competir com a droga Avandia. Apesar da boa notícia, alguns aspectos devem ser considerados antes de uma adesão imediata à dose diária da bebida. A organização Diabetes UK, da Gr...

Elas são fascinadas por guloseimas, mas muitas, ainda cedo, precisam aprender a lidar com algumas restrições alimentares e suportar as constantes aplicações de insulina para compensar uma deficiência do organismo. Para os pais, o diagnóstico de diabete significa limitação na vida do filho, mas, com acompanhamento e controle, é possível evitar as complicações. Com o apoio dos responsáveis, a criança pode aprender a conviver com a doença e conseguir levar uma vida perto do normal. A diabete tipo 1, ou diabete juvenil, é uma doença autoimune caracterizada pela destruição das células produtoras de insulina. “A criança já nasce com uma predisposição genética e a doença é desencadeada por algum vírus ou outro fator externo. O pâncreas para de produzir insulina ou a quantidade é insuficiente para as necessidades do organismo”, explica o endocrinologista Marcelo Peralta. A doença, segundo ele, pode atingir crianças com menos de 5 anos, entretanto, o pico de incidência ocorre dos 11 aos 14 anos...