Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 20 minutos
Calorias - 130 kcal
Proteínas: 8 gramas, gorduras: 3,5 gramas e carboidratos: 16,5 gramas
Ingredientes
- 3 xícaras (chá) de leite desnatado (600 gramas)
- Meia xícara (chá) de leite em pó desnatado (60 gramas)
- 1 colher (sopa) cheia de amido de milho (15 gramas)
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó (20 gramas)
- Meia xícara (chá) de adoçante em pó (12 gramas)
- 1 colher (chá) de essência de baunilha (5ml)
- Meia xícara (chá) de creme de leite light (120 gramas)
Modo de preparo
Bata no liquidificador o leite desnatado, leite em pó, amido, cacau, adoçante e a baunilha. Leve para engrossar. Deixe esfriar e torne a bater no liquidificador. Adicione o creme de leite, mexa bem e coloque em taças ou em uma taça grande. Deixe na geladeira duas horas até o momento de servir.
Tempo de Preparo: 20 minutos
Calorias - 130 kcal
Proteínas: 8 gramas, gorduras: 3,5 gramas e carboidratos: 16,5 gramas
Ingredientes
- 3 xícaras (chá) de leite desnatado (600 gramas)
- Meia xícara (chá) de leite em pó desnatado (60 gramas)
- 1 colher (sopa) cheia de amido de milho (15 gramas)
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó (20 gramas)
- Meia xícara (chá) de adoçante em pó (12 gramas)
- 1 colher (chá) de essência de baunilha (5ml)
- Meia xícara (chá) de creme de leite light (120 gramas)
Modo de preparo
Bata no liquidificador o leite desnatado, leite em pó, amido, cacau, adoçante e a baunilha. Leve para engrossar. Deixe esfriar e torne a bater no liquidificador. Adicione o creme de leite, mexa bem e coloque em taças ou em uma taça grande. Deixe na geladeira duas horas até o momento de servir.
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