Prática de ioga leva diabéticos à redução do peso e melhora do bem-estar, aponta estudo

A prática de ioga pode ajudar as pessoas com diabetes mellitus tipo 2 a perder peso e a ter melhor qualidade de vida, segundo estudo recentemente publicado na revista científica Metabolic Syndrome and Related Disorders. A pesquisa indiana avaliou os efeitos da prática de ioga na evolução clínica e psicológica de indivíduos com diabetes.

Trinta e cinco indivíduos com diabetes tipo 2 não-complicada participaram de um acampamento de ioga durante 40 dias no Institute of Yoga and Consciousness, onde as práticas eram orientadas por professores habilitados. Os parâmetros clínicos, bioquímicos e de bem-estar foram avaliados no início e ao fim do acampamento.

Ao final do estudo, houve uma redução do índice de massa corpórea (26,514+3,355 para 25,771+3,40; p<0,001) style="font-weight: bold;">Fonte: Metabolic Syndrome and Related Disorders. Volume 7, Number 6, 2009. Pages 1-4

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