Benefícios para a Saúde com mangericão (enviado pela voluntária do GAAD Ana Maria dos Santos).
● Acalma os Espasmos Digestivos
● Acção Anti-inflamatória
● Benefícios Cardiovasculares
● Dores de Cabeça
Os gargarejos com mangericão são ótimos para dor de garganta, aftas ou mau hálito.
O Manjericão favorece aos que têm digestão difícil, gazes, asia, dores de cabeça em conseqüência de alimentação pesada ou inadequada. Facilita o funcionamento dos intestinos, é diurético. Ë bom para tosses, vômitos, mau hálito. Ajuda, junto com a Malva e a sálvia nas infecções de boca e também é ótimo para cistite.
O manjericão age como pacificador e integrador na família.
Ele transmuta a nossa energia agressiva, transformando-a em vontade e força para brigar por coisas mais importantes como metas e ideais. Ajuda a brigar pela vida e pelas coisas que nós queremos.
É ótima para os desorganizados e indisciplinados.
Ajuda-nos a ver o brilho e o perfume da vida.
USO CULINÁRIO
O manjericão, por ser um poderoso energizante, deve entrar em toda a alimentação de uma casa (arroz, feijão carnes e outros) Experimente trocar o alho, que deflagra agressividade, pelo manjericão que traz suavidade.
| 3 grs / 7.58 Calorias |
| NUTRIENTES | QUANT. | DDR (%) | DENSIDADE DO NUTRIENTE | CLASS. |
| Vitamina K | 48.01 mcg | 60.0 | 143.6 | excelente |
| ferro | 1.28 mg | 7.1 | 17.0 | muito bom |
| Cálcio | 63.40 mg | 6.3 | 15.2 | muito bom |
| vitamina A | 281.24 IU | 5.6 | 13.5 | muito bom |
| fibras | 1.20 g | 4.8 | 11.5 | bom |
| manganésio | 0.08 mg | 4.0 | 9.6 | bom |
| magnésio | 12.68 mg | 3.2 | 7.6 | bom |
| vitamina C | 1.84 mg | 3.1 | 7.3 | bom |
| potássio | 103.00 mg | 2.9 | 7.0 | bom |
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